Pour les personnes âgées comme pour leurs proches aidants, la saison estivale est bien souvent une période qui appelle à de nombreuses vigilances. C’est tout particulièrement vrai quand la France est touchée par un épisode caniculaire comme c’est le cas depuis le 24 juin. Les températures devraient osciller sur la plupart des régions entre 35 °C à 39 °C pendant toute la semaine.
Avec le réchauffement climatique, ces épisodes caniculaires seront de plus en plus nombreux et de plus en plus intenses. Depuis la canicule de 2003 et ses 15.000 décès entre le 1er et 20 août, majoritairement chez les personnes âgées, la France a adopté le Plan national canicule, un dispositif de prévention efficace. Mais il n’est pas superflu de rappeler, comme le fait Domimag, les mesures de précaution à prendre pour protéger les personnes âgées lors des fortes chaleurs.
Redoublons de vigilance surtout avec les personnes âgées isolées ! Celles qui le sont tout au long de l’année tout comme celles qui le seront durant les mois de juillet et d’août, avec le départ en vacances de leurs proches. Repérer, prévenir, conseiller, sensibiliser : quand les températures grimpent, les professionnels de l’aide à domicile jouent alors un rôle clé auprès des seniors les plus fragiles.
Avec ses 80 agences en France, ses intervenants qualifiés et diplômés, DOMIDOM est l’acteur référent de l’accompagnement et de la prise en charge des seniors à domicile.
Votre partenaire expert vous offre DOMIMAG, le magazine du bien-vieillir chez vous qui vous informe, vous conseille, vous oriente.

Damien Cacaret - Docteur en pharmacie et fondateur du réseau Domidom

05 juin 2018
Sécurité au quotidien

Aménager son jardin pour éviter les chutes

Aménager son jardin pour éviter les chutes

Le jardinage est un plaisir et une excellente activité physique pour les seniors. Des précautions sont à prendre pour éviter les risques de chutes dans son jardin.

Avec l'arrivée des beaux jours, le jardin redevient un lieu de vie, d'occupation, de convivialité pour de nombreuses personnes âgées. A l'instar du domicile, cet espace peut très vite se transformer en un lieu à risques de chutes. Mais pas question de renoncer pour autant aux plaisirs du jardinage. Pour profiter pleinement de ces moments en toute sécurité, optez pour quelques aménagements et adopter les bonnes habitudes.

Évitez les dalles, les graviers, les galets dans les zones de passage. Éliminez les mousses, nettoyez les feuilles mortes pour éviter de glisser en marchant dessus. Attention aux plantes grimpantes, aux pots de fleurs, aux branches mortes, aux outils oubliés qui peuvent vous faire trébucher. C'est également le cas avec les jouets de vos petits-enfants ou de votre animal domestique.

 

Dans la mesure du possible, gardez les pieds sur terre. Équipez-vous d'outils de jardinage avec un bras de rallonge qui vous permettent de ne pas utiliser un escabeau ou une échelle. Pour les travaux nécessitant de la hauteur, ne surestimez pas vos capacités et faites appel à une tierce-personne.

 

Si vous souhaitez profiter de votre jardin les longues nuits d’été, placez des éclairages sur les chemins. Optez pour des éclairages avec détecteur de mouvements.

 

Rangez systématiquement vos outils après votre activité. Après l'arrosage, rangez le tuyau autour de son enrouleur.

 

Il existe des jardinières en hauteur, réglables, pour les personnes à mobilité réduite. Ces équipements évitent de se pencher ou de s'agenouiller. Une manière de s'adonner au jardinage sans difficultés physiques, risques de vertiges, perte d'équilibre, mal de dos...

Si vous disposez d'un collier ou d'un bracelet téléalarme, pensez à le conserver sur vous lors de votre activité de jardinage. En cas de chute, vous pourrez ainsi alerter et obtenir de l'aide.