Ouvrir la porte du réfrigérateur d’une personne âgée fragile pour vérifier s’il n’est pas vide, vérifier son poids régulièrement... La vigilance est de mise pour prévenir ou stopper la dénutrition des personnes âgées fragiles vivant à domicile. De 4 à 10 % des personnes âgées de plus de 70 ans qui vivent toujours chez elles et 20 à 40 % des personnes hospitalisées souffrent de dénutrition.

Comme le rappelle le Collectif de lutte contre la dénutrition qui a lancé, le 26 novembre, une grande campagne de prévention nationale : « la faim tue, l’absence de faim aussi ». La dénutrition est une maladie invisible qui touche près de 2 millions de personnes en France. Et contrairement aux idées reçues, elle ne concerne pas uniquement les personnes en précarité sociale.
Par ailleurs, même si l’appétit peut diminuer avec l’avancée en âge, les besoins nutritionnels des sujets âgés ne diffèrent pas de ceux de la population adulte. Raison de plus pour être attentif aux variations de poids, à la nutrition des plus âgés.

Les intervenants à domicile sont une aide précieuse pour lutter contre ce fléau silencieux en assurant la préparation et l’aide aux repas des personnes âgées en perte d’autonomie et des seniors isolés. Les professionnels de l’aide à domicile sont également des « sentinelles » pour alerter les professionnels de santé (médecin, infirmier libéral, kinésithérapeute...) et les proches aidants d’une perte d’appétit et de poids chez la personne âgée accompagnée.

Avec ses 80 agences en France, ses intervenants qualifiés et diplômés, DOMIDOM est l’acteur référent de l’accompagnement et de la prise en charge des seniors à domicile.
Votre partenaire expert vous offre DOMIMAG, le magazine du bien-vieillir chez vous qui vous informe, vous conseille, vous oriente.

Damien Cacaret - Docteur en pharmacie et fondateur du réseau Domidom

20 janvier 2015
Sécurité au quotidien

Un domicile bien éclairé pour éviter les chutes

Un domicile bien éclairé pour éviter les chutes

Un bon éclairage réduit les risques de chute tout en participant au confort et au sentiment de sécurité des personnes âgées à domicile.


Chez une personne ayant une vue normale, l’acuité visuelle baisse d’environ 25 % entre 20 et 60 ans. Les personnes âgées ont besoin d’un niveau d’éclairement plus élevé, d’un contraste plus fort et d’une durée de présentation du stimulus plus longue. Avec  l’avancée en âge,  la résistance à l’éblouissement diminue et les effets perturbateurs de l’éblouissement sont plus marqués.


L’éclairage du domicile d’une personne âgée doit être uniforme : ni trop faible pour ne laisser aucune zone dans la pénombre, ni trop fort pour ne pas éblouir. Utilisez des ampoules de 75 ou 100 watts. Les effets de contraste d’une pièce à l’autre sont à éviter car propices à l'aveuglement.
Une source d'éclairage unique telle qu'un plafonnier est insuffisante car elle maintient souvent certains coins de la pièce dans une relative obscurité. Il vaut mieux utiliser plusieurs éclairages indirects complémentaires, grâce notamment à des appliques murales.


Les lieux de passage, tels que les couloirs, doivent être soigneusement éclairés tout au long de leur parcours. Si l’éclairage est réglé sur une minuterie celle-ci sera programmée de façon à permettre un cheminement lent. Il est possible d’installer des lumières qui s’allumeront, grâce à un détecteur de mouvement, lorsqu’une personne âgée passera à côté d’elle. Lors des déplacments, le risque de chuter est grandement diminué sans qu'elle ait à tâtonner pour trouver l’interrupteur.


Au niveau des escaliers, placez des points lumineux  tout le long du mur de façon à éviter les zones d’ombre et prévoyez une intensité d’éclairage suffisant (au minimum 60 watt) pour que la personne âgée distingue nettement chaque marche.


Situez les interrupteurs près des portes d’accès pour faciliter les déplacements. Entourez les interrupteurs de ruban adhésif phosphorescent pour faciliter leur repérage dans l’obscurité.

Le bon éclairage des placards et autres penderies facilite le rangement, tandis que celui des installations de cuisine participe à la sécurité.

Les sources de lumière dont on peut régler l'intensité sont également particulièrement conseillées ; éviter les lampes dont les variateurs de lumière sont au ras du sol.
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