Accompagner un proche en perte d’autonomie (handicapé ou dépendant) peut avoir de lourdes conséquences sur la santé. Trouble du sommeil, fatigue, anxiété, douleurs articulaires, troubles musculo-squelettiques… la santé des aidants est mise à mal.  Sans oublier qu’un aidant sur deux déclare souffrir de stress et de surmenage. Plus inquiétant encore : un tiers des proches aidants meurent avant leur proche malade.

Dans ce contexte, la santé sera la thématique de la prochaine édition de la Journée nationale des aidants, le 6 octobre. La place des 11 millions d’aidants - dont 5 millions auprès d’une personne âgée dépendante - fera partie des thèmes de la grande concertation nationale sur la prise en charge des personnes âgées dépendantes qui débute en octobre.  Par ailleurs, la ministre des Solidarités et de la Santé a inscrit dans sa feuille de route « Grand âge et autonomie », présentée en mai dernier, un plan national pour les aidants.

Avec le vieillissement de la population, l’explosion des maladies chroniques, le développement de la prise en charge en ambulatoire et de l’hospitalisation à domicile, le rôle des proches aidants sera de plus en plus important. D’où l’urgence de prendre en compte leur rôle, leur épuisement, leur droit au répit.

Avec ses 80 agences en France, ses intervenants qualifiés et diplômés, DOMIDOM est l’acteur référent de l’accompagnement et de la prise en charge des seniors à domicile.
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Damien Cacaret - Docteur en pharmacie et fondateur du réseau Domidom

01 février 2015
Vie sociale

Sortir de l’isolement avec les Clubs des Aînés

Sortir de l’isolement avec les Clubs des Aînés

Lotos, concours de belotes, de tarots ou de bridge, repas, conférences, ateliers, voyages et autres excursions sont autant d’occasions que les clubs des Aînés proposent aux seniors pour ne pas rester isolés.


Vieillir ne veut pas dire vivre dans l’isolement. Et pour éviter de se couper du monde, rien de mieux qu’adhérer à un club. Les clubs des Aînés – puisque c’est ainsi que ce nomment ces associations réunissant des seniors – proposent en effet de nombreuses activités à leurs adhérents.
Des activités qui sont autant d’occasions de s’amuser et de rencontrer d’autres sexagénaires, septuagénaires, octogénaires… Thés dansants, lotos, repas animés, excursions à la journée, voyages… permettent ainsi de passer autant de moments conviviaux en développant de nouveaux liens d’amitié.
Le « bien vieillir » est au cœur des préoccupations de ces associations, telle que Générations Mouvement qui rassemble 85 fédérations départementales représentant quelque 9 000 associations locales. Soit près de 700 000 seniors. « Nous proposons et organisons diverses activités pour permettre à chacun de trouver son plaisir et de le partager avec d’autres adhérents », explique le premier réseau associatif de seniors en France.
Et rien de tel que des activités ludiques pour établir de réels liens. Belote, scrabble et autres jeux de société, sont autant d’occasions de se détendre tout en s’amusant. Et pour répondre aux attentes de nombre de membres, des cercles de tarots et des clubs de bridge ont vu le jour ; avec à la clé des rencontres qui constituent autant de moments privilégiés de partage et d'échanges, tout au long de l'année.


Des ateliers pratiques 


Mais le jeu n’est pas le seul objectif des clubs des ainés. Des ateliers pratiques permettent de s’initier à Internet ou à l’informatique. A l’instar de celui de Pfulgriesheim, en Alsace, ces ateliers sont « animés tout au long de l’année par des intervenants motivés et aptes à dispenser les formations de base nécessaires ». Et pour peu que les seniors motivés possèdent leur propre portable, grâce à une connexion libre d’utilisation, ils auront tout le loisir de se familiariser aux opportunités du net ainsi qu’aux logiciels susceptibles d’être utilisés au quotidien.
« Les activités proposées régulièrement s'articulent autour de thèmes tels que bureautique, Internet, multimédia ou encore l'environnement informatique lui-même ». Sans oublier certaines sessions plus ciblées qui permettent de découvrir les smartphones, les GPS, ou encore Skype. Enfin en cas de besoin, ces formations peuvent être accompagnées d'une assistance dépannage ou de conseils pour l'achat de nouveau matériel.
Un bon moyen pour remonter dans le passé à la recherche de ses origines. D’autant que des ateliers généalogiques ont également fleuri dans nombre de clubs des ainés. Avec pour objectif de faciliter et d'amplifier les recherches généalogiques en accédant notamment en un clic aux archives numérisées, ces ateliers permettent de créer son arbre à l'aide de logiciels performants ou de publier ses travaux en ligne et enfin, de communiquer et de dialoguer avec d'autres généalogistes à travers le monde entier. Une occasion supplémentaire de sortir de l’isolement.