Ouvrir la porte du réfrigérateur d’une personne âgée fragile pour vérifier s’il n’est pas vide, vérifier son poids régulièrement... La vigilance est de mise pour prévenir ou stopper la dénutrition des personnes âgées fragiles vivant à domicile. De 4 à 10 % des personnes âgées de plus de 70 ans qui vivent toujours chez elles et 20 à 40 % des personnes hospitalisées souffrent de dénutrition.

Comme le rappelle le Collectif de lutte contre la dénutrition qui a lancé, le 26 novembre, une grande campagne de prévention nationale : « la faim tue, l’absence de faim aussi ». La dénutrition est une maladie invisible qui touche près de 2 millions de personnes en France. Et contrairement aux idées reçues, elle ne concerne pas uniquement les personnes en précarité sociale.
Par ailleurs, même si l’appétit peut diminuer avec l’avancée en âge, les besoins nutritionnels des sujets âgés ne diffèrent pas de ceux de la population adulte. Raison de plus pour être attentif aux variations de poids, à la nutrition des plus âgés.

Les intervenants à domicile sont une aide précieuse pour lutter contre ce fléau silencieux en assurant la préparation et l’aide aux repas des personnes âgées en perte d’autonomie et des seniors isolés. Les professionnels de l’aide à domicile sont également des « sentinelles » pour alerter les professionnels de santé (médecin, infirmier libéral, kinésithérapeute...) et les proches aidants d’une perte d’appétit et de poids chez la personne âgée accompagnée.

Avec ses 80 agences en France, ses intervenants qualifiés et diplômés, DOMIDOM est l’acteur référent de l’accompagnement et de la prise en charge des seniors à domicile.
Votre partenaire expert vous offre DOMIMAG, le magazine du bien-vieillir chez vous qui vous informe, vous conseille, vous oriente.

Damien Cacaret - Docteur en pharmacie et fondateur du réseau Domidom

18 janvier 2016
Equipement

Hypertension : bien choisir son appareil d’automesure

Hypertension : bien choisir son appareil d’automesure

L’auto-mesure de la tension artérielle consiste à mesurer soi-même sa tension artérielle à domicile. Conseils pour bien choisir son appareil.

La pratique de l’auto-mesure à domicile contribue à améliorer le contrôle des hypertendus en France. L’étude FLAHS réalisée par le Comité Français de Lutte contre l’Hypertension Artérielle (CFLHTA) en 2015 indique que 44% des hypertendus traités dispose d’un appareil d’auto-mesure pour la pression artérielle. La possession de tensiomètre par les hypertendus est en augmentation car elle était de 36% en 2010.

« 44% des hypertendus traités disposent d’un appareil d’auto-mesure et savent prendre correctement leur pression artérielle. Depuis 2002, nous observons une amélioration du contrôle tensionnel avec cette méthodologie. Elle est le meilleur moyen d’évaluer la pression artérielle d’un patient », explique le Pr Xavier Girerd, cardiologue au CHU de la Pitié-Salpêtrière (Paris) et trésorier du CFLHTA.

 

Bras ou poignet ?

 

Il existe deux types d’appareils d’automesure :

- L'appareil d'auto-mesure de la tension artérielle comprend un brassard à gonflage automatique relié à un boîtier électronique. Les médecins recommandent les appareils dont le brassard se place autour du bras : ils sont plus fiables et donnent des mesures plus précises que ceux avec un brassard au niveau du poignet.

Pour bien utiliser cet appareil, mettre les bras le long du corps, le brassard placé à la hauteur du coeur.

 

- Les tensiomètres positionnés sur le poignet sont plus faciles à utiliser, mais ils nécessitent une utilisation plus stricte. Les chiffres tensionnels obtenus peuvent être influencés par le degré de fléchissement du poignet et la position de la main par rapport au cœur. Mesurer sa tension en se croisant les bras est un bon moyen pour éviter les erreurs.

 

Comment choisir un appareil validé ?

 

L'Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) et la Société Française d'Hypertension Artérielle ont mis en place un contrôle des appareils d'automesure tensionnelle commercialisés en France. La liste des appareils validés et recommandés est disponible sur le site de l'ANSM . Cette liste est mise à jour régulièrement.

Ces appareils sont disponibles en pharmacie, en grande surface ou dans les catalogues de vente par correspondance. Ils ne sont pas remboursés par l’Assurance Maladie.

 

À qui demander conseil ?

 

Votre médecin et votre pharmacien vous conseilleront sur le choix de l’appareil et du brassard (la taille de celui-ci doit être adaptée à votre bras). Ils vous montreront comment vous servir de l’appareil (notamment comment positionner le brassard sur votre bras). Il est important de noter les valeurs de tension artérielle obtenues pour que votre médecin puisse interpréter les résultats.

 

La "règle des 3" pour bien mesurer sa tension artérielle

 

La règle des 3 vous aide à mesurer votre tension artérielle dans les meilleures conditions. Il s’agit d’effectuer la mesure :

    matin et soir,
    pendant 3 jours de suite,
    avec 3 mesures consécutives, en position assise, au calme, sans bouger ni parler.