Accompagner un proche en perte d’autonomie (handicapé ou dépendant) peut avoir de lourdes conséquences sur la santé. Trouble du sommeil, fatigue, anxiété, douleurs articulaires, troubles musculo-squelettiques… la santé des aidants est mise à mal.  Sans oublier qu’un aidant sur deux déclare souffrir de stress et de surmenage. Plus inquiétant encore : un tiers des proches aidants meurent avant leur proche malade.

Dans ce contexte, la santé sera la thématique de la prochaine édition de la Journée nationale des aidants, le 6 octobre. La place des 11 millions d’aidants - dont 5 millions auprès d’une personne âgée dépendante - fera partie des thèmes de la grande concertation nationale sur la prise en charge des personnes âgées dépendantes qui débute en octobre.  Par ailleurs, la ministre des Solidarités et de la Santé a inscrit dans sa feuille de route « Grand âge et autonomie », présentée en mai dernier, un plan national pour les aidants.

Avec le vieillissement de la population, l’explosion des maladies chroniques, le développement de la prise en charge en ambulatoire et de l’hospitalisation à domicile, le rôle des proches aidants sera de plus en plus important. D’où l’urgence de prendre en compte leur rôle, leur épuisement, leur droit au répit.

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Damien Cacaret - Docteur en pharmacie et fondateur du réseau Domidom

04 mai 2017
Solutions de répit

Les Cafés des Aidants, des rencontres bénéfiques

Les Cafés des Aidants, des rencontres bénéfiques

Plus de sept aidants sur dix vivent mieux leur situation depuis qu’ils participent à un Café des Aidants. Selon une étude de l’Association française des aidants, ces lieux d’échanges sont bénéfiques à plus d’un titre. Explications.

 

Les Cafés des Aidants sont des lieux, des temps et des espaces d'information, destinés à tous les aidants, quels que soient l'âge et la pathologie de son proche. 

 

 

Comment ça marche ?


Ces rencontres ont lieu une fois par mois et sont co-animés par un travailleur social et un psychologue ayant une expertise sur la question des aidants. A chaque rencontre une thématique est proposée pour amorcer des échanges autour de son vécu d’aidant. L’objectif est d’offrir aux participants un lieu dédié, pour échanger et rencontrer d'autres aidants dans un cadre convivial (un café associatif, un bar, un restaurant, etc.).


Il existe aujourd’hui 130 Cafés des Aidants en France.


L’Association française des aidants a étudié les bénéfices de ces rencontres.* D’après les résultats, les Cafés des Aidants présentent de multiples intérêts pour les aidants.


Dès leur première participation, le plus marquant pour les participants est le sentiment de reconnaissance, et le fait de réaliser qu’ils ne sont « pas seuls à vivre cette situation » déclarent 87% d’entre eux. De manière générale, 61% des participants révèlent que les échanges leur apportent du réconfort. Les participants apprécient également la convivialité et le soutien apportés par ces rencontres.

L’étude montre que le Café des Aidants et sa fréquentation dans le temps permet aux aidants de développer leur capacité d’agir, de « mieux vivre leur situation d’aidant » pour 72% d’entre eux et pour 43% d’avoir recours à des activités pour eux, ce qu’ils ne s’autorisaient pas toujours avant leur venue aux Cafés.
Des effets sur la relation d’aide


Les 2/3 des aidants déclarent que la relation avec leur proche s’est améliorée depuis leur participation aux Cafés des Aidants, et qu’ils font appel plus facilement à des professionnels extérieurs pour les accompagner.

 

Quelles sont les motivations à fréquenter un Café des Aidants ?


Deux principales raisons pour les aidants : l’envie d’échanger avec des pairs (71%) et de s’informer auprès de professionnels (66%).
Le besoin de prendre du recul sur sa situation personnelle (43%) ou le souhait d’apporter son expérience à d’autres personnes (34%) sont également évoqués.

Les effets du Café des Aidants sur les aidants se déclinent en 4 étapes et s’inscrivent dans la durée :


1) Dès la première venue, les aidants relativisent leur situation et trouvent un réconfort : 74% des aidants affirment que le Café leur a permis de réaliser qu’ils ne sont pas seuls à vivre cette situation et 61% déclarent que les échanges apportent un réconfort, 58% ajoutent qu’ils passent un bon moment.


2) Les Cafés amènent les aidants qui participent régulièrement à réaliser qu’ils sont aidants : 56% déclarent se sentir reconnus en tant qu’aidants. Ils prennent conscience de la nécessité de prendre soin de leur santé (38%) et des opportunités d’aides existantes (36%).


3) Une partie des aidants reprend des activités (24%), s’informe, se forme ou met en place des solutions pour le proche aidé : 25% des répondants ont eu recours à des professionnels d’aide ou de soins à domicile pour leur proche, 15% à une solution d’hébergement temporaire et 15% envisagent une entrée en institution pour leur proche.


4) La majorité des aidants (72%) considère mieux vivre la situation d’aidant depuis qu’ils fréquentent le Café des Aidants. Ils reconnaissent ce que le rôle d’aidant peut avoir de positif, portent un regard plus apaisé sur leur situation pour parvenir à accepter ce qui est et ce qui ne sera plus.

 

Où les trouver ?


La liste des Cafés des Aidants est disponible sur le site internet www.aidants.fr. Il est également possible de se renseigner auprès du CLIC de votre commune.

 

* Enquête réalisée à partir de 50 entretiens de terrain et 240 questionnaires