Ouvrir la porte du réfrigérateur d’une personne âgée fragile pour vérifier s’il n’est pas vide, vérifier son poids régulièrement... La vigilance est de mise pour prévenir ou stopper la dénutrition des personnes âgées fragiles vivant à domicile. De 4 à 10 % des personnes âgées de plus de 70 ans qui vivent toujours chez elles et 20 à 40 % des personnes hospitalisées souffrent de dénutrition.

Comme le rappelle le Collectif de lutte contre la dénutrition qui a lancé, le 26 novembre, une grande campagne de prévention nationale : « la faim tue, l’absence de faim aussi ». La dénutrition est une maladie invisible qui touche près de 2 millions de personnes en France. Et contrairement aux idées reçues, elle ne concerne pas uniquement les personnes en précarité sociale.
Par ailleurs, même si l’appétit peut diminuer avec l’avancée en âge, les besoins nutritionnels des sujets âgés ne diffèrent pas de ceux de la population adulte. Raison de plus pour être attentif aux variations de poids, à la nutrition des plus âgés.

Les intervenants à domicile sont une aide précieuse pour lutter contre ce fléau silencieux en assurant la préparation et l’aide aux repas des personnes âgées en perte d’autonomie et des seniors isolés. Les professionnels de l’aide à domicile sont également des « sentinelles » pour alerter les professionnels de santé (médecin, infirmier libéral, kinésithérapeute...) et les proches aidants d’une perte d’appétit et de poids chez la personne âgée accompagnée.

Avec ses 80 agences en France, ses intervenants qualifiés et diplômés, DOMIDOM est l’acteur référent de l’accompagnement et de la prise en charge des seniors à domicile.
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Damien Cacaret - Docteur en pharmacie et fondateur du réseau Domidom

10 février 2016
Prévention

Etes-vous un senior "fragile" sans le savoir ?

Etes-vous un senior "fragile" sans le savoir ?

A partir de 65 ans, 40 % des personnes présentent des signes de fragilités. Il est primordial de savoir reconnaître ces signes pour prévenir la perte d'autonomie.

Selon le Gérontopôle de Toulouse, parmi la population âgée de plus de 65 ans, on compte environ 50 % de personnes en bonne santé, 10 % de personnes dépendantes et 40 % de personnes fragiles.

La fragilité se définit comme le stade précédent la dépendance. Elle se traduit par un risque plus élevé de chutes, d'hospitalisations, de décès et plus généralement de perte d'autonomie.

Le modèle de Linda Fried permet de mesurer la fragilité et de cibler les populations suffisamment en amont de la dépendance.

la fragilité est une vulnérabilité liée à l'avancée en âge, due à une altération des réserves homéostatiques de l'organisme qui devient incapable de surmonter un quelconque stress".
Read more at http://www.vidal.fr/actualites/13788/vieillissement_l_academie_de_medecine_recommande_de_depister_la_pre_fragilite_des_50_ans/#h770UD3uUPFbssTe.99
la fragilité est une vulnérabilité liée à l'avancée en âge, due à une altération des réserves homéostatiques de l'organisme qui devient incapable de surmonter un quelconque stress".
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Il repose sur cinq critères physiologiques : la perte de poids involontaire, le ralentissement de la vitesse de marche, la faiblesse musculaire, la fatigue déclarée, la sédentarité.

Pris indépendamment les uns des autres, ces signes ne s'apparentent pas à des maladies. Mais dès qu'une personne âgée présente l'un deux, elle doit être considérée comme étant "pré-fragile", donc "à risque de perte d'autonomie". Si la personne âgée présente trois de ces signes ou plus, elle est qualifiée de personne "fragile", c'est-à-dire " à haut risque de dépendance".

 

1. La perte de poids

 

Une perte de poids involontaire d'environ 4 à 5 kilos en une année doit alerter. Contrairement aux idées reçues, les besoins nutritionnels d'une personne âgée sont les mêmes que ceux d'un adulte jeune. Manque d'appétit, difficultés à préparer ses repas, baisse de moral ? Il est nécessaire de comprendre les raisons à l'origine de cette perte de poids.

 

2. La lenteur de la marche

Une vitesse de marche lente (plus de 4 secondes pour parcourir 4 mètres) est considérée comme le marqueur le plus simple du dépistage de la fragilité.

 

3. La diminution de la force musculaire

La masse musculaire et sa qualité diminuent au mileu de la vie et expose la personne âgée à une sarcopénie. La sarcopénie a des conséquences nombreuses  : réduction de la masse et de la force musculaires, accentuant le risque de chutes et de fractures, notamment du col du fémur, diminution globale des niveaux d’activité physique, etc.

 

4. Le sentiment subjectif d'épuisement

 

5. L'activité physique réduite

Les personnes âgées qui participent à des activités sociales sont généralement en meilleure santé que les autres.

 

Devenir fragile ne signifie pas obligatoirement devenir dépendant. La perte d'autonomie n'est pas un processus inéluctable. Repérer ces signes de fragilité est le meilleur moyen de prévenir la dépendance. Parlez-en à votre médecin traitant qui saura confirmer le syndrome de fragilité et demandez à effectuer un bilan d'évaluation gérontologique.