Accompagner un proche en perte d’autonomie (handicapé ou dépendant) peut avoir de lourdes conséquences sur la santé. Trouble du sommeil, fatigue, anxiété, douleurs articulaires, troubles musculo-squelettiques… la santé des aidants est mise à mal.  Sans oublier qu’un aidant sur deux déclare souffrir de stress et de surmenage. Plus inquiétant encore : un tiers des proches aidants meurent avant leur proche malade.

Dans ce contexte, la santé sera la thématique de la prochaine édition de la Journée nationale des aidants, le 6 octobre. La place des 11 millions d’aidants - dont 5 millions auprès d’une personne âgée dépendante - fera partie des thèmes de la grande concertation nationale sur la prise en charge des personnes âgées dépendantes qui débute en octobre.  Par ailleurs, la ministre des Solidarités et de la Santé a inscrit dans sa feuille de route « Grand âge et autonomie », présentée en mai dernier, un plan national pour les aidants.

Avec le vieillissement de la population, l’explosion des maladies chroniques, le développement de la prise en charge en ambulatoire et de l’hospitalisation à domicile, le rôle des proches aidants sera de plus en plus important. D’où l’urgence de prendre en compte leur rôle, leur épuisement, leur droit au répit.

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Damien Cacaret - Docteur en pharmacie et fondateur du réseau Domidom

23 février 2015
Prévention

Grippe : la plus importante épidémie depuis cinq ans

Grippe : la plus importante épidémie depuis cinq ans

Avec 2,1 millions de personnes déjà touchés, la France connaît sa plus importante épidémie de grippe depuis cinq ans.  Les plus sévèrement touchés sont les plus de 65 ans.

 

L'épidémie de grippe saisonnière a déjà touché déjà 2,1 millions de personnes. Selon son bulletin hebdomadaire de l'Institut national de veille sanitaire (InVS) en date du 18 février,  plus de 600 000 nouveaux cas de syndromes grippaux ont été enregistrés au cours de la dernière semaine et que le pic de l'épidémie « devrait être proche ». Le nombre des hospitalisations augmente toujours, « surtout chez les plus de 65 ans ».

 

Un vaccin peu efficace cette année

 

Le vaccin contre la grippe était fortement recommandé aux personnes à risques parmi lesquelles les personnes âgées de 65 ans et plus, les personnes souffrant de certaines maladies chroniques, dont l’asthme ou la broncho-pneumopathie chronique obstructive (BCPO) ; certaines affections de longue durée (ALD) : diabète, insuffisance cardiaque...

Toutefois, l'InVS reconnaît que l’efficacité du vaccin contre la grippe "n’est probablement pas optimale" cette année. La raison tiendrait à une mutation imprévue de la souche du virus. Ces cinq dernières années, le sous-type dominant lors des épidémies saisonnières était le virus A (H1N1), issu de la pandémie de 2009. Or, cette année, le principal virus en circulation est celui de type A (H3N2), trouvé dans 62 % des cas. Cette mutation tardive n’a pu être prise en compte dans la composition du vaccin. En revanche, le vaccin protège contre les deux autres souches qui circulent, A(H1N1) et B.

 

Les précautions anti-grippe

 

Le malade de la grippe est contagieux 48 heures avant l’apparition des symptômes. Le virus est donc peut-être déjà présent sans qu’on le sache. Il se transmet par la salive, par les objets et par l’air.

Pour éviter la propagation du virus dans son entourage, il est nécessaire de respecter certaines règles d’hygiène.

- Se laver les mains plusieurs fois par jour est essentiel, notamment quand on vient de l’extérieur, avant de cuisiner, de manger, ou de se coucher.

- On peut également s’équiper d’un gel hydroalcooliqueouacheter des lingettes désinfectantes. Celles-ci permettent de décontaminer rapidement les surfaces les plus souvent touchées : poignées de porte, télécommandes, téléphones, claviers d’ordinateurs, interrupteurs… Un geste à renouveler plusieurs fois par semaine.

Ces précautions ne doivent pas seulement être prises quand un membre de l’entourage est malade.

 

- Ne pas hésiter à consulter si on fait partie d’un des groupes à risques (personnes âgées de plus de 60 ans, personnes souffrant de troubles respiratoires ou cardiaques, et de diabète), surtout en cas d’apparition brutale des symptômes de la grippe (courbatures, fièvre et toux). Le médecin pourra éventuellement « conseiller la prise d’antiviraux »